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Planning

Le planning du club

Besoin d’un esprit de groupe pour vous motiver ? Ça tombe bien ! Dans votre salle de sport Wellness à Clermont-Ferrand, c’est 160 cours collectifs par semaine qui vous attendent !

Que vous soyez plutôt danse (Pole DanceBodyJam, Zumba), cardio (Cross Training, BodyAttackGrit), détente (PilatesYoga, Bodybalance) ou encore adepte de cours aquatiques (AquabikingAquagym, Aquadynamic), notre club dispose d’une large gamme d’activités pour satisfaire chacune de vos envies !

 

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*Sur réservation uniquement

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Lun 07h00 22h00
Mar 07h00 22h00
Mer 07h00 22h00
Jeu 07h00 22h00
Ven 07h00 22h00
Sam 09h00 20h00
Dim 09h00 17h00
Matinée
Midi
Après-midi
Soirée
07h 08h 09h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h 21h 22h
BodyPump *
BodyPump 09h - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Stretching *
Stretching 10h - 60' Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
Pilates Ball *
Pilates Ball 11h - 60' Une version du Pilates anti-lombalgie à pratiquer avec un Swiss ball
C.A.F. *
C.A.F. 12h30 - 45' Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
BodySculpt *
BodySculpt 15h - 45' Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Yoga Anti-Stress *
Yoga Anti-Stress 16h30 - 60' Un cours zen à adopter pour souffler quand on flirte avec le burn-out 
BodyCombat *
BodyCombat 17h30 - 60' Pour se défouler en enchaînant des mouvements pieds-poings explosifs
Sh'Bam *
Sh'Bam 18h30 - 45' Pour bouger, se défouler et brûler des calories sur des playlists tendance
BodyPump *
BodyPump 19h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Zumba *
Zumba 20h30 - 60' Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
Wellcircuit *
Wellcircuit 11h30 - 45' Le circuit training à adopter pour se muscler en douceur
RPM *
RPM 10h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 12h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 17h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 19h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
TRX *
TRX 12h30 - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
Cross Train. *
Cross Training 17h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
TRX *
TRX 18h45 - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
Cross Train. *
Cross Training 19h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
TRX *
TRX 20h30 - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
Aquagym *
Aquagym 09h15 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquadynamic *
Aquadynamic 10h15 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking *
Aquabiking 11h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 14h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym *
Aquagym 16h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 17h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 18h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquadynamic *
Aquadynamic 19h30 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Pilates *
Pilates 09h - 60' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Zumba *
Zumba 10h - 60' Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
Abdos F. *
Abdos Fessiers 11h - 30' Un cours ultra-ciblé pour stimuler les zones-clés de l’anatomie
BodyBalance *
BodyBalance 11h30 - 60' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
BodyPump *
BodyPump 12h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
C.A.F. *
C.A.F. 16h - 45' Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
Pilates *
Pilates 16h45 - 45' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyPump *
BodyPump 17h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Boxing *
Boxing 18h30 - 60' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, de kick boxing & de boxe thaï
BodyAttack *
BodyAttack 19h30 - 60' Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
BodyBalance *
BodyBalance 20h30 - 60' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Wellrun *
Wellrun 17h30 - 60' Un cours de running outdoor tous niveaux, pointu et ultra-convivial
RPM *
RPM 10h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 18h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
TRX *
TRX 12h30 - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
Cross Train. *
Cross Training 17h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Total Recup *
Total Recup 18h30 - 30' Pour se libérer des tensions musculaires grâce à l’auto-massage
TRX *
TRX 19h - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
Cross Train. *
Cross Training 19h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
TRX *
TRX 20h30 - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
Aquadynamic *
Aquadynamic 09h15 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking *
Aquabiking 10h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquawork *
Aquawork 11h15 - 45' Pour se faire une taille de guêpe en brûlant des calories dans l’eau
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 16h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 17h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym *
Aquagym 18h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquawork *
Aquawork 19h30 - 45' Pour se faire une taille de guêpe en brûlant des calories dans l’eau
Stretching *
Stretching 09h - 45' Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
BodySculpt *
BodySculpt 09h45 - 45' Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Sh'Bam *
Sh'Bam 10h30 - 45' Pour bouger, se défouler et brûler des calories sur des playlists tendance
BodyBalance *
BodyBalance 11h30 - 60' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Zumba *
Zumba 12h30 - 60' Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
BodyPump *
BodyPump 16h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyBalance *
BodyBalance 17h30 - 60' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Step *
Step 18h30 - 60' Ce cours de fitness promet des jambes toniques et un cœur de champion
Zumba *
Zumba 19h30 - 60' Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
Yoga Énergie *
Yoga Énergie 20h30 - 60' Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
Wellrun *
Wellrun 12h30 - 60' Un cours de running outdoor tous niveaux, pointu et ultra-convivial
Sprint *
Sprint 18h30 - 45' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM *
RPM 19h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
TRX *
TRX 12h30 - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
TRX *
TRX 17h - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
Cross Train. *
Cross Training 17h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
TRX *
TRX 19h - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
Cross Train. *
Cross Training 19h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
TRX *
TRX 20h30 - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
Aquagym *
Aquagym 09h15 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquadynamic *
Aquadynamic 10h15 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking *
Aquabiking 11h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquawork *
Aquawork 12h30 - 45' Pour se faire une taille de guêpe en brûlant des calories dans l’eau
Aquagym *
Aquagym 14h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Jardin d'eau *
Jardin d'eau 15h30 - 60' L’activité de jeux et de loisirs aquatiques à vivre en famille
Aquadynamic *
Aquadynamic 16h30 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquawork *
Aquawork 17h30 - 45' Pour se faire une taille de guêpe en brûlant des calories dans l’eau
Aquabiking *
Aquabiking 18h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 19h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
BodySculpt *
BodySculpt 09h - 45' Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Pilates *
Pilates 09h45 - 45' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Stretching *
Stretching 10h30 - 45' Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
Abdos F. *
Abdos Fessiers 12h - 30' Un cours ultra-ciblé pour stimuler les zones-clés de l’anatomie
BodyAttack *
BodyAttack 12h30 - 45' Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
C.A.F. *
C.A.F. 16h45 - 45' Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
BodyJam *
BodyJam 17h30 - 60' Pour les accros du dance floor amateurs de chorégraphies techniques
BodyPump *
BodyPump 18h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Grit *
Grit 19h30 - 30' Le concept de renforcement Les Mills qui réveille les muscles
BodyCombat *
BodyCombat 20h - 60' Pour se défouler en enchaînant des mouvements pieds-poings explosifs
Wellcircuit *
Wellcircuit 11h15 - 45' Le circuit training à adopter pour se muscler en douceur
Wellrun *
Wellrun 18h - 60' Un cours de running outdoor tous niveaux, pointu et ultra-convivial
RPM *
RPM 09h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint *
Sprint 17h30 - 45' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM *
RPM 18h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Cross Train. *
Cross Training 12h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Cross Train. *
Cross Training 16h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
TRX *
TRX 17h30 - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
TRX *
TRX 18h30 - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
Total Recup *
Total Recup 19h - 30' Pour se libérer des tensions musculaires grâce à l’auto-massage
Cross Train. *
Cross Training 19h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Total Recup *
Total Recup 20h30 - 30' Pour se libérer des tensions musculaires grâce à l’auto-massage
Aquagym *
Aquagym 09h15 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquadynamic *
Aquadynamic 10h15 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking *
Aquabiking 11h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym *
Aquagym 16h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 17h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquadynamic *
Aquadynamic 18h30 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking *
Aquabiking 19h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Yoga Énergie *
Yoga Énergie 09h - 60' Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
BodyPump *
BodyPump 10h15 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Pilates Ball *
Pilates Ball 11h15 - 60' Une version du Pilates anti-lombalgie à pratiquer avec un Swiss ball
BodyBalance *
BodyBalance 12h30 - 60' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
C.A.F. *
C.A.F. 15h - 45' Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
Yoga Anti-Stress *
Yoga Anti-Stress 16h30 - 60' Un cours zen à adopter pour souffler quand on flirte avec le burn-out 
BodyAttack *
BodyAttack 17h30 - 60' Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
C.A.F. *
C.A.F. 18h30 - 45' Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
Boxing *
Boxing 19h15 - 60' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, de kick boxing & de boxe thaï
Pole Dance *
Pole Dance 20h15 - 90' Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
Wellcircuit *
Wellcircuit 10h15 - 45' Le circuit training à adopter pour se muscler en douceur
RPM *
RPM 12h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 18h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Cross Train. *
Cross Training 16h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
TRX *
TRX 18h - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
Cross Train. *
Cross Training 19h30 - 45' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Aquadynamic *
Aquadynamic 09h15 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquagym *
Aquagym 10h15 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 11h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquadynamic *
Aquadynamic 12h30 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking *
Aquabiking 14h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquadynamic *
Aquadynamic 16h30 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking *
Aquabiking 17h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquawork *
Aquawork 18h30 - 45' Pour se faire une taille de guêpe en brûlant des calories dans l’eau
Aquabiking *
Aquabiking 19h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Pilates *
Pilates 09h15 - 45' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyPump *
BodyPump 10h15 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyAttack *
BodyAttack 11h15 - 60' Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
Boxing *
Boxing 12h15 - 60' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, de kick boxing & de boxe thaï
BodyPump *
BodyPump 14h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Stretching *
Stretching 15h30 - 45' Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
RPM *
RPM 11h15 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Cross Train. *
Cross Training 12h15 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Aquagym *
Aquagym 09h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquadynamic *
Aquadynamic 10h30 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking *
Aquabiking 11h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Jardin d'eau *
Jardin d'eau 14h - 60' L’activité de jeux et de loisirs aquatiques à vivre en famille
BodyPump *
BodyPump 09h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
CX Worx *
CX Worx 10h30 - 45' L’entraînement express du futur qui affûte le centre du corps en 30 mn
Stretching *
Stretching 12h15 - 45' Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
RPM *
RPM 11h15 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquadynamic *
Aquadynamic 09h30 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking *
Aquabiking 10h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 11h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquawork *
Aquawork 12h30 - 45' Pour se faire une taille de guêpe en brûlant des calories dans l’eau

*Sur réservation uniquement

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