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Planning

Le planning du club

Besoin d’un esprit de groupe pour vous motiver ? Ça tombe bien ! Dans votre salle de sport Wellness à Clermont-Ferrand, c’est 160 cours collectifs par semaine qui vous attendent !

Que vous soyez plutôt danse (Pole Dance, Ragga, BodyJam, Zumba), cardio (Cross Training, BodyAttack, Grit), détente (Pilates, Yoga, Bodybalance) ou encore adepte de cours aquatiques (Aquabiking, Aquagym, Aquadynamic), notre club dispose d’une large gamme d’activités pour satisfaire chacune de vos envies !

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  • Salle de cours
  • Plateau.
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  • Salle de Bike
  • Piscine

*Sur réservation uniquement

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Lun 07h00 22h00
Mar 07h00 22h00
Mer 07h00 22h00
Jeu 07h00 22h00
Ven 07h00 22h00
Sam 09h00 20h00
Dim 09h00 17h00
Matinée
Midi
Après-midi
Soirée
07h 08h 09h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h 21h 22h
BodyBalance
BodyBalance 08h45 - 45' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
BodyPump
BodyPump 09h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Stretching
Stretching 10h30 - 60' Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
Cross Train. *
Cross Training 11h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
C.A.F.
C.A.F. 12h30 - 45' Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
BodySculpt
BodySculpt 14h30 - 60' Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Yoga Anti-Stress
Yoga Anti-Stress 16h30 - 60' Un cours zen à adopter pour souffler quand on flirte avec le burn-out 
BodyCombat
BodyCombat 17h30 - 60' Pour se défouler en enchaînant des mouvements pieds-poings explosifs
Sh'Bam
Sh'Bam 18h30 - 45' Pour bouger, se défouler et brûler des calories sur des playlists tendance
BodyPump
BodyPump 19h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Zumba
Zumba 20h30 - 60' Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
Cross Train. *
Cross Training 17h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
TRX *
TRX 18h45 - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
Cross Train. *
Cross Training 19h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
TRX *
TRX 20h30 - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
RPM *
RPM 10h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 12h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 17h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 19h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquagym
Aquagym 09h15 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquadynamic
Aquadynamic 10h15 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking *
Aquabiking 11h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym
Aquagym 16h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 17h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 18h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquadynamic
Aquadynamic 19h30 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Pilates
Pilates 09h - 45' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Zumba
Zumba 09h45 - 45' Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
C.A.F.
C.A.F. 10h30 - 45' Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
BodyBalance
BodyBalance 11h15 - 60' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
BodyPump
BodyPump 12h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
C.A.F.
C.A.F. 16h - 45' Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
Pilates
Pilates 16h45 - 45' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyPump
BodyPump 17h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Boxing *
Boxing 18h30 - 60' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, de kick boxing & de boxe thaï
BodyAttack™
BodyAttack™ 19h30 - 60' Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
BodyBalance
BodyBalance 20h30 - 60' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Wellrun *
Wellrun 17h30 - 60' Un cours de running outdoor tous niveaux, pointu et ultra-convivial
Cross Train. *
Cross Training 11h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
TRX *
TRX 12h30 - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
Cross Train. *
Cross Training 17h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Total Recup *
Total Recup 18h30 - 30' Pour se libérer des tensions musculaires grâce à l’auto-massage
TRX *
TRX 19h - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
Cross Train. *
Cross Training 19h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
TRX *
TRX 20h30 - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
RPM *
RPM 10h15 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 18h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquabiking *
Aquabiking 09h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquadynamic
Aquadynamic 10h15 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquagym
Aquagym 11h15 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 16h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 17h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym
Aquagym 18h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquadynamic
Aquadynamic 19h30 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
C.A.F.
C.A.F. 09h - 45' Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
BodySculpt
BodySculpt 09h45 - 45' Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
BodyBalance
BodyBalance 10h30 - 60' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Cross Train. *
Cross Training 11h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Zumba
Zumba 12h30 - 60' Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
BodyBalance
BodyBalance 14h30 - 60' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
BodyPump
BodyPump 16h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyBalance
BodyBalance 17h30 - 60' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Step
Step 18h30 - 60' Ce cours de fitness promet des jambes toniques et un cœur de champion
Zumba
Zumba 19h30 - 60' Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
Yoga Énergie
Yoga Énergie 20h30 - 60' Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
TRX *
TRX 12h30 - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
Cross Train.
Cross Training 16h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Cross Train. *
Cross Training 18h - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
TRX *
TRX 19h - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
Cross Train. *
Cross Training 19h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
TRX *
TRX 20h30 - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
Sprint *
Sprint 17h30 - 45' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM *
RPM 19h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquagym
Aquagym 09h15 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquadynamic
Aquadynamic 10h15 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking *
Aquabiking 11h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquadynamic
Aquadynamic 12h30 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquagym
Aquagym 14h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Jardin d'eau
Jardin d'eau 15h30 - 60' L’activité de jeux et de loisirs aquatiques à vivre en famille
Aquagym
Aquagym 16h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquadynamic
Aquadynamic 17h30 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking *
Aquabiking 18h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 19h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
BodySculpt
BodySculpt 08h45 - 45' Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Pilates
Pilates 09h30 - 45' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Stretching
Stretching 10h15 - 45' Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
C.A.F.
C.A.F. 11h45 - 45' Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
BodyAttack™
BodyAttack™ 12h30 - 45' Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
BodySculpt
BodySculpt 16h45 - 45' Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Boxing *
Boxing 17h30 - 60' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, de kick boxing & de boxe thaï
BodyJam
BodyJam 18h30 - 60' Pour les accros du dance floor amateurs de chorégraphies techniques
BodyCombat
BodyCombat 19h30 - 60' Pour se défouler en enchaînant des mouvements pieds-poings explosifs
Pole Dance *
Pole Dance 20h30 - 90' Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
Wellcircuit
Wellcircuit 11h - 45' Le circuit training à adopter pour se muscler en douceur
Wellrun *
Wellrun 18h - 60' Un cours de running outdoor tous niveaux, pointu et ultra-convivial
Cross Train. *
Cross Training 16h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
TRX *
TRX 17h30 - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
Total Recup *
Total Recup 18h - 30' Pour se libérer des tensions musculaires grâce à l’auto-massage
TRX *
TRX 19h - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
Cross Train. *
Cross Training 19h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Total Recup *
Total Recup 20h30 - 30' Pour se libérer des tensions musculaires grâce à l’auto-massage
RPM *
RPM 10h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 12h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 18h - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 19h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquagym
Aquagym 09h15 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquadynamic
Aquadynamic 10h15 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking *
Aquabiking 11h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym
Aquagym 16h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 17h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquadynamic
Aquadynamic 18h30 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking *
Aquabiking 19h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Yoga Énergie
Yoga Énergie 09h - 60' Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
BodyPump
BodyPump 10h - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Pilates Ball
Pilates Ball 11h - 45' Une version du Pilates anti-lombalgie à pratiquer avec un Swiss ball
CX Worx
CX Worx 11h45 - 45' L’entraînement express du futur qui affûte le centre du corps en 30 mn
BodyBalance
BodyBalance 12h30 - 60' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Pilates
Pilates 14h30 - 60' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Yoga Anti-Stress
Yoga Anti-Stress 16h30 - 60' Un cours zen à adopter pour souffler quand on flirte avec le burn-out 
BodyAttack™
BodyAttack™ 17h30 - 60' Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
LIA
LIA 18h30 - 60' Un must cardio qui associe danse fitness et mouvements dénués d’impacts
Step
Step 19h30 - 45' Ce cours de fitness promet des jambes toniques et un cœur de champion
Ragga Dance
Ragga Dance 20h30 - 60' Ce cours de danse africaine explosif stimule bassin, fesses et jambes
Wellcircuit
Wellcircuit 10h15 - 45' Le circuit training à adopter pour se muscler en douceur
Cross Train. *
Cross Training 12h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Cross Train. *
Cross Training 16h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
TRX *
TRX 18h - 30' Pour expérimenter le renforcement musculaire suspendu à des sangles
Cross Train. *
Cross Training 19h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
RPM *
RPM 18h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquadynamic
Aquadynamic 09h15 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking *
Aquabiking 10h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 11h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym
Aquagym 12h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 14h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym
Aquagym 16h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 17h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 18h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Pilates
Pilates 09h15 - 45' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyPump
BodyPump 10h15 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyAttack™
BodyAttack™ 11h15 - 60' Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
Boxing *
Boxing 12h15 - 60' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, de kick boxing & de boxe thaï
BodyPump
BodyPump 14h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Stretching
Stretching 15h30 - 45' Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
Cross Train. *
Cross Training 11h30 - 60' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Total Recup *
Total Recup 12h30 - 30' Pour se libérer des tensions musculaires grâce à l’auto-massage
RPM *
RPM 10h15 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquagym
Aquagym 09h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquadynamic
Aquadynamic 10h30 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking *
Aquabiking 11h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Jardin d'eau
Jardin d'eau 14h - 60' L’activité de jeux et de loisirs aquatiques à vivre en famille
BodyPump
BodyPump 09h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
CX Worx *
CX Worx 10h30 - 45' L’entraînement express du futur qui affûte le centre du corps en 30 mn
Stretching
Stretching 12h15 - 45' Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
RPM *
RPM 11h15 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquadynamic
Aquadynamic 09h30 - 45' Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking *
Aquabiking 10h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 11h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons

*Sur réservation uniquement

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