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Durée
45 min
Intensité
4 / 5
Calories
675
Renforcement
Musculaire

RPM
un cours de vélo en studio

Ambiance festive et intensité de l’effort sont au rendez-vous de ce cours de cycling collectif. Au sein des studios indoor de bike de vos clubs Wellness : une trentaine de vélos fixés au sol, une boule à facettes pour l’ambiance et une musique hyper rythmée. Objectif : vous dépasser grâce aux instructions et aux encouragements d’un coach explosif !

Séance de Biking RPM

Repoussez vos limites
avec le RPM

Dépensez des calories en musique sur un programme intense de cyclisme en salle. Idéal pour améliorer son souffle et sculpter jambes, fesses et hanches !

Durant 45 mn, vous enchaînez passages ultra rythmés et amplification de la résistance des pédales grâce à une molette de serrage. Tout le bas du corps est mobilisé : mollets, jambes, fesses et cuisses. Soumis à rude épreuve, l’appareil cardio-vasculaire travaille pour vous faire consommer jusqu’à 675 calories en seulement 45mn !

Activités complémentaires
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