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J'habite Villeurbanne et je travaille à Tassin la Demi-Lune. J'aimerais faire du sport entre midi et deux. A quel club de gym m'adresser ?


Les clubs de fitness Wellness sont présents à Villeurbanne Gratte-Ciel et à Tassin. Pour pratiquer une activité fitness ou musculation entre midi et deux, nous vous conseillons de choisir un abonnement multi clubs. Ainsi, vous pourrez vous entraîner aussi bien à Tassin la Demi-Lune qu’à Villeurbanne. Le plus : la possibilité de faire du sport le week-end ou le soir si le cœur vous en dit ! Du côté des activités, les deux salles disposent d’un planning hyper riche. N’hésitez pas à contacter l’accueil d’un des clubs pour en savoir plus !


Je suis une passionnée de pole dance (danse autour d'une barre de métal). On m'a dit que vos clubs de Lyon proposaient des cours de pole. Est-ce exact ? Combien coûte d'inscription ? Peut-on s'inscrire en cours d'année ?


C’est exact ! Nos clubs de fitness proposent des cours de pole dance à Lyon. Ils sont animés par un coach spécialiste de pole et se déroulent chaque semaine. Pour l’abonnement, sachez qu’il est sans engagement, d’un montant de 49 € TTC par mois. Il comprend l’accès à toutes les installations des salles de sport (plateau de musculation, espaces cardio, aquatique, bien-être…) et à tous les cours collectifs (pole dance, danse orientale, Zumba, RPM, yoga, Bodycombat, step, Grit…). Vous pouvez vous inscrire à tout moment, venez donc nous voir, nous vous ferons visiter les installations !


Je pratique le fitness depuis quelques temps (Bodypump, Zumba, aquabiking, step, Grit cardio) et un peu de musculation en circuit training. J'ai entendu parler des cours de Bodycombat et de Bodyattack chez Wellness à Lyon Villeurbanne. Quelle est la différence entre les deux concepts ?


Les clubs de fitness Wellness (Lyon, Villeurbanne, Tassin, Besançon) proposent en effet un large panel de cours collectifs Les Mills ! Si Bodyattack s’avère ultra pointu côté cardio, Bodycombat se base quant à lui sur des mouvements issus des arts martiaux. Les amateurs d’endurance se dirigeront donc naturellement vers Bodyattack. Bodycombat séduira les sportifs en recherche de défoulement. A noter : Bodycombat se pratique en groupe également mais ne comporte pas de contacts entre les pratiquants.


J'ai vu que les clubs de sport Wellness proposaient désormais des cours de Grit (cardio, plyo, force). Jusqu'à maintenant, je pratiquais le step à Lyon et à Tassin pour améliorer mon endurance. Quels bienfaits puis-je espérer d'un cours de Grit cardio ?


Les salles de sport Wellness (Lyon, Villeurbanne, Tassin, Besançon) ont mis les cours de Grit au planning il y a quelques temps. La version cardio, particulièrement appréciée de nos adhérents, combine un maximum d’exercices ciblés en seulement 30 mn. Idéal pour satisfaire les contraintes des plus pressés ! Le cours de déroule sans accessoires de fitness et améliorer rapidement les capacités athlétiques tout en assurant la fonte des graisses. A faire : alterner Grit cardio, plyo et Strength afin de cumuler les bienfaits de différentes versions.


Je cherche une salle de sport à Lyon qui proposerait des cours de danse (Bodyjam, LIA, pole dance) et aussi des cours d'aquagym (aquabiking). Est-ce vos clubs de Lyon et de Villeurbanne sont équipés d'une piscine ? Les plannings comportent-ils des cours de danse ? Merci !


A Lyon 3 (Vendôme), Lyon 7 (Gambetta) ou à Villeurbanne (Gratte-Ciel), nos clubs de sports proposent toutes ces activités et plus encore. Chaque salle possède une piscine où il est possible de pratiquer de l’aquagym (aquabike, Aquadynamic) tandis que les salles de cours accueillent du Bodyjam, du LIA, de la pole dance mais aussi des cours de CAF, de CX Worx, de Bodypump ou de yoga. A noter : chaque salle possède un plateau de musculation et un espace cardio.


J'habite rue Vendôme à Lyon 6 et je travaille du côté de Gambetta dans le 7e. Je cherche une salle de sport qui posséderait plusieurs établissements et qui proposerait des cours de Bodyjam, de Caf, de LIA, de pole dance mais aussi de l'aquagym et de l'aquabiking. Mon objectif : pratiquer tous ces cours dans les 2 clubs en fonction de l'endroit où je me trouve. Est-ce possible chez Wellness Sport Club ?


Parfaitement ! Avec un abonnement multi-clubs, vous pouvez passer du club de Lyon 3 (Vendôme) à celui de Lyon 7 (Gambetta) sans problème. La bonne nouvelle, c’est que ces deux salles de sport offrent un planning de cours hyper complet avec les activités fitness que vous recherchez : LIA, Bodyjam, pole dance, aquagym, aquabiking, CAF… et plein d’autres nouveautés sport.


Bonjour, je suis abonnée dans une salle de sport à Lyon mais pas vraiment satisfaite. Je cherche à changer pour une salle du côté de Lyon 6/3/7. Les cours que je préfère : pole dance, aquabiking, aquagym, Bodyjam, CAF, LIA. Je crois que vous donnez ces cours-là. Proposez-vous des compléments ? Combien coûte un abonnement à l'une de vos salles de sport ?


Toutes nos salles de sport (Lyon, Tassin, Besançon, Villeurbanne) proposent ces cours-là oui. Et les plannings des clubs comportent un maximum d’activités avec certes des cours de danse (LIA, pole dance, Bodyjam), des cours aquatiques (aquagym, aquabiking) mais aussi des cours de Bodypump, Bodyattack, yoga… à vrai dire, les salles de sport Wellness, c’est plus de 190 cours par semaine ! Pour savoir si notre concept fitness vous plaît, venez donc faire une séance d’essai.


Mon copain et moi cherchons un club de fitness à Lyon ou à Tassin pour faire du sport et pour pratiquer musculation en salle et yoga. J’aimerais aussi prendre quelques cours de step et de C.A.F. Tout cela est-il possible chez Wellness ?


Tout à fait possible ! Tous nos clubs de fitness à Lyon, Villeurbanne, Tassin et Besançon proposent des cours de yoga, de C.A.F ou de step. Chaque salle est équipée d’un plateau de musculation avec de nombreux appareils high-tech guidés et non-guidés. Le planning des cours collectifs comporte plus de 150 activités fitness par semaine et vous savez quoi ? Tout est inclus dans votre abonnement (sans engagement). Appelez-nous vite et rendez-vous à l’accueil de votre club de sport pour une visite !


Je suis actuellement un régime minceur avant de partir en vacances. En complément, j’aimerais bien tester le C.A.F et un cours de step pour travailler le bas de mon corps. Qu’en pensez-vous ? Amélie, Lyon


Bonjour Amélie ! Pour pratiquer le fitness à Lyon : deux adresses à Vendôme et à Gambetta. Nous vous le confirmons : cours de step et de C.A.F sont efficaces pour affiner et tonifier fessiers, cuisses et jambes. En complément, nous vous proposons de pratiquer l’aquabike (effet anti-capitons), la musculation et/ou le RPM. N’hésitez pas à consulter votre coach Wellness pour obtenir des conseils en matière d’entraînement minceur !


À l’approche de l’été, je cherche à travailler le bas de mon corps. Mon objectif : développer les fessiers et raffermir les cuisses. J’ai intégré 4 séries de squats à mes entraînements. On me conseille d’y ajouter un cours de step chaque semaine. Qu’en pensez-vous ? Merci !


Excellente idée ! Les séries de squat sont en effet parfaitement adaptées à votre objectif. Nous vous conseillons de leur ajouter 4 séries de fentes afin d’optimiser vos résultats. Du côté des cours collectifs, le step est bien entendu idéal pour travailler fesses, cuisses et jambes. En prime, vous allez brûler un maximum de calories, ce qui va vous aider à vous affiner. Notre conseil : essayer aussi un cours de CAF ou de CX Worx et de l’aquabike si vous notez la présence de cellulite. Enfin, n’hésitez pas, quoiqu’il arrive, à solliciter le coach qui se trouve sur l’espace musculation de votre club de sport.


Vos clubs de sport situés en région lyonnaise (Lyon 3, Lyon 7, Villeurbanne et Tassin) proposent-il de l’aquagym en version Les Mills ?


Nos clubs de sport disposent tous d’une piscine où se déroulent des cours d’aquagym et d’aquabike. Du côté des concepts Les Mills, citons le cours d’Aquadynamic qui regroupe effort cardio-vasculaire (pour brûler des calories et améliorer l’endurance) et renforcement musculaire (pour affûter et galber la silhouette). Nous vous invitons à consulter le planning du club de sport de votre choix pour découvrir les cours prodigués chaque semaine.


Je compte m’inscrire dans l’une de vos salles de remise en forme à Lyon ou à Villeurbanne. L’abonnement sans engagement comporte-il du coaching sportif (inclus) ? Merci !


Chaque club de fitness Wellness possède une équipe de coachs diplômés d’Etat. Les coachs animent les cours collectifs et sont là pour initier les adhérents à l’utilisation des appareils cardio et de musculation. Ils peuvent également leur enseigner des exercices dans le cadre de la mise en place d’un programme personnalisé. Ces différentes prestations fitness sont incluses dans l’abonnement à la salle. Un coaching individuel sur rendez-vous tout au long de l’année nécessitera quant à lui une prestation supplémentaire. Pour en savoir plus, consultez l’accueil de votre club de sport !


Bonjour, peut-on trouver des cours Les Mills, du LIA (danse), du Pilates et du yoga dans votre salle de remise en forme ? Précision : j’habite Lyon 7 et je travaille à Villeurbanne.


Bonjour, nos clubs proposent des cours de danse (LIA, Zumba, danse orientale, pole dance…), de nombreux concepts fitness Les Mills(Bodysculpt, RPM, Grit…), du Pilates et du yoga. Quels sont vos objectifs sportifs ? Dans quel club de sport souhaitez-vous vous entraîner (abonnement multi clubs possible) ? Recherchez-vous une prestation de coaching sportif ? Contactez l’accueil du club le plus proche pour rencontrer notre équipe et vous aider à déterminer la meilleure formule. A bientôt !


On me conseille de me mettre à la musculation pour préparer l’été. Pensez-vous que ce soit une bonne idée pour retrouver la ligne ? Vos clubs de sport sont-ils équipés d’un plateau de musculation digne de ce nom ?


La musculation va en effet favoriser la prise de masse musculaire et donc modifier votre métabolisme de base pour permettre une plus grande consommation de calories, y compris au repos. Notre conseil minceur : associer vos exercices de musculation avec un travail axé sur l’endurance. Ce mix cardio-renforcement incarne résolument la meilleure recette pour affiner rapidement sa silhouette. Concernant les plateaux de musculation présents au sein des salles de sport Wellness, ils s’étalent sur de très vastes espaces et sont équipés d’appareils high-tech à charges guidées mais aussi de poids libres et de systèmes de poulies. Ainsi, puristes et débutants peuvent pratiquer l’activité. Le plus : la présence d’un coach pour assurer votre sécurité.


J’ai entendu dire que vous aviez ouvert deux nouvelles salles de sport à Lyon 7 et à Villeurbanne, me confirmez-vous cette information ? Si oui, y proposez-vous des cours CAF et de Bodysculpt ?


Vos informations sont exactes, Wellness Sport Club a ouvert deux nouveaux clubs de sport en novembre dernier. Ils se situent respectivement cours Gambetta (métro Garibaldi à Lyon 3) et à Villeurbanne Gratte-Ciel. Les plannings de cours collectifs comportent des séances de CAF et de Bodysculpt mais aussi du Grit, du Bodypump, du yoga, de la Zumba et des cours aquatiques de type aquagym ou aquabike. En prime : espace cardio, plateau de musculation et zone détente viennent compléter les installations fitness. Appelez l’accueil du club de votre choix pour programmer une visite !


Bonjour, je viens d’emménager à Lyon et je recherche une salle de sport proposant un abonnement pour pas cher. Quels sont vos tarifs ? Quelles activités proposez-vous ?


Wellness Sport Club, c’est 4 clubs de fitness en région lyonnaise : Lyon 3e, Lyon 7e, Tassin la Demi-Lune, Villeurbanne. Notre devise : « Vivez le Sport Premium » tient au fait que nous proposons le must du fitness pour pas cher. Nos installations ? 2 000 m² d’espaces, 150 appareils high-tech, une piscine et un pôle bien-être, un studio de bike et… plus de 190 cours collectifs par semaine. Un abonnement unique à 49 € TTC par mois sans engagement vous permet de profiter des ces avantages. Venez visiter une de nos salles et pourquoi pas, expérimenter une séance d’essai ?


J’ai envie de me remettre à la musculation et de commencer par la prise de masse musculaire. J’ai visité plusieurs clubs de sport : leur plateau me semble un peu léger (vieilles machines, peu de poids libres…). Comment vos salles de remise en forme sont-elles équipées à Lyon 3, Lyon 7 et à Villeurbanne ?


Chez Wellness Sport Club, nous accordons une grande importance à chaque spécialité sportive. En réalité, chacune de nos salles de remise en forme (Lyon Vendôme, Lyon Gambetta, Villeurbanne, Tassin, Besançon) possède un espace cardio, musculation, fonctionnel, aquatique, cours collectifs, RPM. Dans chaque club, le plateau de musculation comporte des appareils Technogym ultra récents. Notre parc machines high-tech s’élève aujourd’hui à plus de 150 appareils par club. Bien agencés, les plateaux de musculation comportent de nombreux poids libres (kettlebells, haltères, barres, disques, etc.). Venez donc faire un tour !


Mon bureau se trouve dans le quartier de la Part-Dieu et je suis à la recherche d’un club où pratiquer l’aquabiking. Quelle salle me conseillez-vous ?


Chaque club de sport Wellness possède une piscine et propose des cours d’aquabike. Si vous travaillez dans le 3e arrondissement de Lyon, nous vous conseillons de vous orienter soit sur notre salle rue Vendôme (Lyon 3) soit sur celle de Gambetta/Garibaldi (Lyon 7). Cela dépend du mode de transport utilisé. Dans les deux cas, les cours d’aquabiking sont nombreux chaque semaine, consultez le planning de chaque club pour en savoir plus !


Je travaille à Villeurbanne et j’habite le 7e arrondissement de Lyon. Je cherche un club de Zumba : proposez-vous des cours ?


La Zumba fait partie des cours les plus enseignés au sein de nos clubs de sport, ça tombe bien ! Pour en profiter, rendez-vous dans notre salle de Villeurbanne Gratte-Ciel ou de Lyon Gambetta dans le 7e côté Garibaldi. Il vous sera possible d’accéder aux deux clubs si vous souscrivez l’option multi-clubs. Renseignez-vous à l’accueil !


On m’a parlé d’un nouveau club de musculation à Lyon, s’agit-il du nouveau centre Wellness de Gambetta (Lyon 7) ? Y-a-t-il un plateau de musculation complet dans cette salle de sport ?


En effet, à l’instar de nos clubs de Lyon 3 (rue Vendôme) et de Tassin la Demi-Lune, les deux nouvelles salles de sport (Gambetta Lyon 7e et Villeurbanne Gratte-Ciel) possèdent un plateau de musculation. Auparavant sous enseigne Elixia, elles comportent également un espace cardio, une salle de cours collectifs, un studio de RPM et une piscine.


Je cherche une salle de pole dance à Lyon, on m’a dit que votre club proposait des cours, est-ce le cas ?


Notre club de sport à Lyon (3e limite 6e) propose en effet des cours de pole dance chaque semaine. Animés par une coach spécialiste de la pole dance, les séances se déroulent dans la salle de cours collectifs du centre. Si vous aimez la danse, nous vous conseillons d’essayer également la danse orientale, la Zumba ou le Bodyjam ! Toutes ces activités fitness sont enseignées dans notre salle de Lyon rue Vendôme.


Votre salle de sport à Lyon possède-t-elle une piscine ?


Notre centre de remise en forme de Lyon 3 rue Vendôme (quartier Part-Dieu) est équipé d’un pôle aquatique avec piscine, sauna et hammam. Du côté des cours, des séances d’aquabike sont organisées chaque jour. Notre planning comporte également del’aquagym. Un coach anime chaque session depuis le bord de la piscine. Rendez-vous à l’accueil de votre club de fitness pour en savoir plus et pour visiter les différents espaces !


Je cherche une salle de musculation à Lyon qui soit ouverte 7/7. Est-ce le cas de votre club ?


Oui en effet. Notre salle de sport à Lyon 3 est ouverte 7/7 sur de larges plages horaire. Elle est équipée d’un plateau de musculation, d’un espace cardio, d’un espace bien-être aquatique et d’un espace fonctionnel. L’abonnement (sans engagement) vous donne accès à toutes les installations à volonté pour seulement 49 € TTC par mois. Pour en savoir plus, visitez notre site web ou appelez l’accueil du club pour une visite de l’établissement !


Bonjour. J’habite à Lyon 3, côté Part Dieu et je travaille dans le 6ème quartier Foch. Votre salle de sport se trouve-t-elle à proximité de ces deux points ? Proposez-vous des cours d’aquabiking ?


Bonjour, notre club de fitness se situe entre le 3eme et le 6eme arrondissement de Lyon, rue Vendôme/angle Lafayette. Nous sommes donc à mi-distance entre Part-Dieu et Foch. La salle de sport possède une piscine, un espace bien-être et de nombreuses activités aquatiques figurent au planning des cours (aquabiking, aquagym, aquabalance…). Les cours d’aquabiking sont inclus dans l’abonnement (sans engagement). Pour visiter le club, rendez-vous à l’accueil !


Votre club de gym propose-t-il des cours de Zumba ? D’autres cours de danse ? Est-il possible de prendre aussi des cours de yoga ?


Les centres de remise en forme Wellness proposent en effet plusieurs activités de danse fitness : Zumba, Bodyjam, hula hoop mais aussi pole dance et danse orientale. Il existe trois clubs en France (Lyon 3, Tassin et Besançon). Les trois salles possèdent un planning de cours complet avec des activités zen (yoga, Bodybalance, stretching), des cours toniques (Bodypump, Bodysculpt, RPM..) et desactivités aquatiques (aquabike, aquagym…). Contactez le club de gym votre ville pour visiter nos installations et tester un cours !


J’adore la danse, je cherche un club pour prendre des cours en semaine. J’habite à Lyon mais mon travail se trouve dans l’ouest lyonnais. Où me conseillez-vous de m’inscrire ?


Qu’il s’agisse du club de gym de Lyon 3 ou de Tassin la Demi-Lune, les deux centres proposent un planning riche en cours dedanse. Les activités proposées vous donnent le choix entre la Zumba, la danse orientale, la pole dance, le Bodyjam, le hula hoop… Il y en donc pour tous les goûts ! Concernant le choix entre Lyon et Tassin, tout dépend du quartier dans lequel vous résidez à Lyon (notre salle se trouve dans le 3e, près de la Part-Dieu). Le club de remise en forme de Tassin accueille des personnes qui résident à Ecully, àBrindas, à Saint-Didier, à Saint-Cyr ou encore dans le 9e arrondissement de Lyon.


Je cherche une salle de musculation à Caluire, à quelle distance se trouve votre club ?


Nos deux salles de sport situées en région lyonnaise peuvent vous convenir. Le club de Tassin la Demi-Lune est accessible facilement depuis Caluire. Si vous habitez rue Saint-Clair, vous pouvez également vous inscrire au club de Lyon 3 rue Vendôme(quartier de la Part-Dieu). Les deux clubs comportent un plateau de musculation complet équipé de matériel Technogym.


Bonjour, je cherche un club de fitness à Lyon ou pratiquer l'aquabiking et le Bodysculpt. Je sais que Wellness possède deux salles à Lyon mais j'ignore où exactement et je ne connais les planning des activités. Merci pour votre aide !


Bonjour, chaque club de fitness Wellness (à Lyon, Villeurbanne, Tassin, Besançon) propose des cours d’aquabiking et de Bodysculpt. A Lyon, Retrouvez nos salles de sport dans les 3e et 7e arrondissements (Lyon Vendôme et Lyon Gambetta). Les cours d’aquabiking se déroulent évidemment dans la piscine du centre (cours d’aquagym également). Les cours de Bodysculpt sont prodigués dans la salle de cours collectifs de chaque club. Y a plus qu’à !


J'ai lu qu'après une séance de sport, il était bon de faire un peu de stretching. Pouvez-vous m'éclairer au sujet des bienfaits des étirements ?


Nous vous le confirmons, les bienfaits du stretching sont nombreux ! Après une séance de sport, les muscles sont stressés et méritent un étirement. Objectif : favoriser la circulation sanguine qui va aider à drainer les toxines accumulées dans le muscle pendant l’effort. Celles-là même qui sont responsables des courbatures. Autres bienfaits du stretching : une action préventive qui limite le risque de blessures. Enfin, le stretching améliore souplesse et élasticité.


J'habite à Lyon 6, près de Foch. J'aimerais me remettre au sport (fitness, musculation, danse, piscine). Avez-vous un club de fitness à proximité de mon lieu d'habitation ? Merci


Wellness Sport Club possède en effet plusieurs clubs de fitness à Lyon. A proximité de Foch, vous trouverez le club de Lyon Vendôme et de Lyon Gambetta puis celui de Villeurbanne. Chaque club de sport propose plus de 190 activités par semaine (Bodysculpt, aquagym, yoga, RPM…). Pour visiter nos salles, rendez-vous à l’accueil du club de votre choix ou sur le site www.wellness-sportclub.fr


Bonjour, je cherche un cours d'aquagym à Lyon, possible dans l'une de vos salles de sport ? Avez-vous une piscine ?


Aquagym, aquabike, aquadynamic… nos clubs de fitness à Lyon proposent un large panel de cours aquatiques ! Au-delà de l’aquagym, il est aussi possible de pratiquer musculation libre, entraînement cardio et cours collectifs divers (Bodysculpt, yoga, danse, Bodycombat…). Rendez-vous à Lyon Gambetta, dans le 7e ou à Lyon Vendôme, dans le 3 pour en profiter ! Bon à savoir : il n’est pas nécessaire de savoir nager pour pratiquer l’aquagym. La discipline est par ailleurs adaptée à toute personne souffrant d’articulations fragiles. Foncez !