La piscine intérieure vous accueille dans une hauteur d’eau d’environ 1,30 m. Idéal pour celles ou ceux qui ne savent pas nager !
Déclinable en fonction de votre niveau, l’Aquagym s’adapte à votre rythme. Les exercices réalisés dans l’eau stimulent tout le corps. Douce pour les articulations, la discipline peut être pratiquée à tous les âges.
Un bon rythme et des enchaînements qui sollicitent chaque groupe musculaire. Tel est le credo de ce cours collectif à pratiquer dans les clubs de sport Wellness pour améliorer tonicité et condition physique.
Avec ses deux volets cardio et renforcement musculaire, la pratique de l’aquagym porte ses fruits à l’issue de quelques semaines. Le corps se galbe, les tissus se tonifient et, bonne nouvelle, les capitons sont comme gommés au fil des séances.
À l’instar de tous les autres cours du planning de vos clubs Wellness, l’aquagym s’adapte au niveau des participants.
Objectif : permettre à chacun de prendre du plaisir tout en progressant. À vos maillots !