La musculation, ça vous parle évidemment ?
Si vous avez toujours rêvé de cuisses fermes, de fesses rebondies, d’épaules et de bras sculptés mais aussi de ventre plat sans jamais oser franchir le pas du plateau de musculation, lisez impérativement ce qui suit !
Ce circuit de musculation douce exploite des exercices de renforcement musculaire ciblés tandis que les conseils du coach qui anime le cours visent à enseigner la meilleure manière d’utiliser les appareils selon les objectifs et le profil de chaque participant. Adapté à tous, ce circuit composé de machines hydrauliques vous garantit une sécurité optimale.
Idéal pour débuter la musculation tout en préservant vos articulations !
Les effets d’un cours collectif de Wellcircuit :
– renforce toute la musculature sur le principe de l’isolation,
– préserve les articulations grâce à l’absence d’impact et au guidage amorti par le système hydraulique)
– limite les risques de blessure,
– améliore la posture,
– stimule le cardio lors d’enchaînements rapides,
– tonifie tout le corps.
Wellcircuit s’adresse aux personnes débutantes en musculation ou aux jeunes mamans, aux convalescents et aux seniors désireux de reprendre une activité de renforcement musculaire progressive.
Total recup, yoga, Bodybalance™.