Le planning DU CLUB
Au programme : un planning complet et diversifié pour répondre à toutes vos attentes avec 160 cours collectifs par semaine.
Retrouvez les célèbres chorégraphies LesMills lors des cours de Bodypump, Bodyattack, Grit ou encore RPM … Brûler des calories en dansant ? C’est possible avec nos cours de Zumba et Bodyjam ! Plutôt détente et bien être ? Testez le Pilates, le Yoga ou encore le Stretching.
Le + WellNess ? Des activités inédites comme le Boxing et la Pole Dance. Notre salle de sport dispose également d’une salle de bike pour le RPM et le Sprint ainsi qu’une piscine, l’occasion d’ajouter des cours d’Aquabike, d’Aquagym et d’Aquadynamic à votre planning !
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- Salle de cours
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- Plateau.
- Salle de Bike
- Plateau
- Zone Omnia
- Extérieur
- Piscine
- 07h30 Yoga Anti-Stress 60'
- 09h15 BodyPump 45'
- 09h15 Aquagym 45'
- 10h15 BodyBalance 60'
- 10h15 RPM* 45'
- 10h15 Aquabiking* 45'
- 11h15 Aquadynamic 45'
- 12h30 Boxing* 60'
- 12h30 Cross Training* 60'
- 12h30 Aquabiking* 45'
- 15h00 Yoga Énergie 60'
- 17h30 BodyPump 45'
- 17h30 RPM* 45'
- 17h30 Aquawork 45'
- 18h30 BodyJam 45'
- 18h30 RPM* 45'
- 18h30 Cross Training* 60'
- 18h30 Aquadynamic 45'
- 19h30 BodyAttack 45'
- 19h30 Sprint* 45'
- 19h30 Cross Training* 60'
- 19h30 Aquabiking* 45'
- 20h30 Pole Dance* 75'
- 20h30 Aquabiking* 45'
- 09h15 BodyBalance 45'
- 09h15 Aquabiking* 45'
- 10h00 Abdos Fessiers 30'
- 10h15 Aquadynamic 45'
- 10h30 Stretching 45'
- 11h15 Aquagym 45'
- 12h00 LesMills Core 30'
- 12h30 BodyPump 60'
- 12h30 RPM* 45'
- 12h30 Aquawork 45'
- 15h00 BodyBalance 45'
- 15h00 Aquabiking* 45'
- 17h30 Pilates 45'
- 17h30 Sprint* 45'
- 17h30 Aquagym 45'
- 18h30 BodyPump 45'
- 18h30 RPM* 45'
- 18h30 Cross Training* 60'
- 18h30 Aquabiking* 45'
- 19h30 Zumba 45'
- 19h30 RPM* 45'
- 19h30 Cross Training* 60'
- 19h30 Aquadynamic 45'
- 20h30 Boxing* 60'
- 20h30 Aquabiking* 45'
- 09h15 Pilates 45'
- 09h15 Aquagym 45'
- 10h15 Yoga Anti-Stress 60'
- 10h15 RPM* 45'
- 10h15 Aquadynamic* 45'
- 11h15 Aquabiking* 45'
- 12h30 LesMills Core 45'
- 12h30 Cross Training* 60'
- 12h30 Aquabiking* 45'
- 17h30 BodyJam 45'
- 17h30 Cross Training* 60'
- 17h30 Aquadynamic 45'
- 18h30 BodyCombat 45'
- 18h30 Sprint* 45'
- 18h30 Aquawork 45'
- 19h30 BodyPump 45'
- 19h30 RPM* 45'
- 19h30 Cross Training* 60'
- 19h30 Aquabiking* 45'
- 20h30 LesMills Core 45'
- 20h30 Aquabiking* 45'
- 08h15 Aquadynamic 45'
- 09h15 BodySculpt 45'
- 09h15 Aquabiking* 45'
- 10h15 Stretching 60'
- 10h15 Aquabiking* 45'
- 12h30 Pilates 60'
- 12h30 RPM* 45'
- 12h30 Aquawork 45'
- 15h00 RPM* 45'
- 15h00 Aquabiking* 45'
- 17h30 LesMills Core 45'
- 17h30 Aquabiking* 45'
- 18h30 BodyAttack 45'
- 18h30 Sprint* 45'
- 18h30 Aquadynamic 45'
- 19h30 Step 45'
- 19h30 RPM* 45'
- 19h30 Cross Training* 60'
- 19h30 Aquawork 45'
- 20h30 BodyBalance 60'
- 20h30 Cross Training* 60'
- 20h30 Aquabiking* 45'
- 07h30 LesMills Core 45'
- 09h15 Yoga Anti-Stress 45'
- 09h15 Aquadynamic 45'
- 10h15 C.A.F. 45'
- 10h15 Aquabiking* 45'
- 11h15 Aquagym 45'
- 12h30 BodyBalance 60'
- 12h30 RPM* 45'
- 12h30 Aquabiking* 45'
- 15h00 BodySculpt 60'
- 17h30 Yoga Énergie 45'
- 17h30 Cross Training* 60'
- 17h30 Aquadynamic 45'
- 18h30 BodyPump 45'
- 18h30 RPM* 45'
- 18h30 Cross Training* 60'
- 18h30 Aquabiking* 45'
- 19h30 BodyCombat 45'
- 19h30 RPM* 45'
- 19h30 Cross Training* 60'
- 19h30 Aquabiking* 45'
- 20h30 Stretching 60'
- 09h00 BodyBalance 45'
- 10h00 BodyPump 45'
- 10h00 Sprint* 45'
- 10h00 Aquadynamic 45'
- 11h00 Boxing* 45'
- 11h00 RPM* 45'
- 11h00 Aquabiking* 45'
- 12h00 LesMills Core 45'
- 12h00 Aquabiking* 45'
- 15h00 RPM* 45'
- 15h45 BodySculpt 45'
- 16h30 Stretching 45'
- 10h00 Pilates 45'
- 10h00 RPM* 45'
- 10h00 Aquawork 45'
- 11h00 BodyPump 45'
- 11h00 Sprint* 45'
- 11h00 Aquadynamic 45'
- 12h00 Stretching 60'
- 12h00 Aquabiking* 45'
*Sur réservation uniquement
Horaires
Type d’activités
- Salle de cours
- Studio
- Plateau.
- Salle de Bike
- Plateau
- Zone Omnia
- Extérieur
- Piscine
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Lun
07h00
22h00
Mar
07h00
22h00
Mer
07h00
22h00
Jeu
07h00
22h00
Ven
07h00
22h00
Sam
08h00
20h00
Dim
08h00
17h00
Matinée
Midi
Après-midi
Soirée
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h
21h
22h
Yoga Anti-Stress
Yoga Anti-Stress
07h30 - 60'
Un cours zen à adopter pour souffler quand on flirte avec le burn-out
BodyPump
BodyPump
09h15 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyBalance
BodyBalance
10h15 - 60'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Boxing
*
Boxing
12h30 - 60'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, de kick boxing & de boxe thaï
Yoga Énergie
Yoga Énergie
15h - 60'
Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
BodyPump
BodyPump
17h30 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyJam
BodyJam
18h30 - 45'
Pour les accros du dance floor amateurs de chorégraphies techniques
BodyAttack
BodyAttack
19h30 - 45'
Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
Pole Dance
*
Pole Dance
20h30 - 75'
Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
RPM
*
RPM
10h15 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM
*
RPM
17h30 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM
*
RPM
18h30 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint
*
Sprint
19h30 - 45'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Cross Train.
*
Cross Training
12h30 - 60'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Cross Train.
*
Cross Training
18h30 - 60'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Cross Train.
*
Cross Training
19h30 - 60'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Aquagym
Aquagym
09h15 - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking
*
Aquabiking
10h15 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquadynamic
Aquadynamic
11h15 - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking
*
Aquabiking
12h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquawork
Aquawork
17h30 - 45'
Pour se faire une taille de guêpe en brûlant des calories dans l’eau
Aquadynamic
Aquadynamic
18h30 - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking
*
Aquabiking
19h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
20h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
BodyBalance
BodyBalance
09h15 - 45'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Abdos F.
Abdos Fessiers
10h - 30'
Un cours ultra-ciblé pour stimuler les zones-clés de l’anatomie
Stretching
Stretching
10h30 - 45'
Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
LesMills Core
LesMills Core
12h - 30'
L’entraînement du futur qui affûte le centre du corps
BodyPump
BodyPump
12h30 - 60'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyBalance
BodyBalance
15h - 45'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Pilates
Pilates
17h30 - 45'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyPump
BodyPump
18h30 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Zumba
Zumba
19h30 - 45'
Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
Boxing
*
Boxing
20h30 - 60'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, de kick boxing & de boxe thaï
RPM
*
RPM
12h30 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint
*
Sprint
17h30 - 45'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM
*
RPM
18h30 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM
*
RPM
19h30 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Cross Train.
*
Cross Training
18h30 - 60'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Cross Train.
*
Cross Training
19h30 - 60'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Aquabiking
*
Aquabiking
09h15 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquadynamic
Aquadynamic
10h15 - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquagym
Aquagym
11h15 - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquawork
Aquawork
12h30 - 45'
Pour se faire une taille de guêpe en brûlant des calories dans l’eau
Aquabiking
*
Aquabiking
15h - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym
Aquagym
17h30 - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking
*
Aquabiking
18h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquadynamic
Aquadynamic
19h30 - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking
*
Aquabiking
20h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Pilates
Pilates
09h15 - 45'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Yoga Anti-Stress
Yoga Anti-Stress
10h15 - 60'
Un cours zen à adopter pour souffler quand on flirte avec le burn-out
LesMills Core
LesMills Core
12h30 - 45'
L’entraînement du futur qui affûte le centre du corps
BodyJam
BodyJam
17h30 - 45'
Pour les accros du dance floor amateurs de chorégraphies techniques
BodyCombat
BodyCombat
18h30 - 45'
Pour se défouler en enchaînant des mouvements pieds-poings explosifs
BodyPump
BodyPump
19h30 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
LesMills Core
LesMills Core
20h30 - 45'
L’entraînement du futur qui affûte le centre du corps
RPM
*
RPM
10h15 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint
*
Sprint
18h30 - 45'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM
*
RPM
19h30 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Cross Train.
*
Cross Training
12h30 - 60'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Cross Train.
*
Cross Training
17h30 - 60'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Cross Train.
*
Cross Training
19h30 - 60'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Aquagym
Aquagym
09h15 - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquadynamic
*
Aquadynamic
10h15 - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking
*
Aquabiking
11h15 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
12h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquadynamic
Aquadynamic
17h30 - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquawork
Aquawork
18h30 - 45'
Pour se faire une taille de guêpe en brûlant des calories dans l’eau
Aquabiking
*
Aquabiking
19h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
20h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
BodySculpt
BodySculpt
09h15 - 45'
Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Stretching
Stretching
10h15 - 60'
Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
Pilates
Pilates
12h30 - 60'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
LesMills Core
LesMills Core
17h30 - 45'
L’entraînement du futur qui affûte le centre du corps
BodyAttack
BodyAttack
18h30 - 45'
Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
Step
Step
19h30 - 45'
Ce cours de fitness promet des jambes toniques et un cœur de champion
BodyBalance
BodyBalance
20h30 - 60'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
RPM
*
RPM
12h30 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM
*
RPM
15h - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint
*
Sprint
18h30 - 45'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM
*
RPM
19h30 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Cross Train.
*
Cross Training
19h30 - 60'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Cross Train.
*
Cross Training
20h30 - 60'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Aquadynamic
Aquadynamic
08h15 - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking
*
Aquabiking
09h15 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
10h15 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquawork
Aquawork
12h30 - 45'
Pour se faire une taille de guêpe en brûlant des calories dans l’eau
Aquabiking
*
Aquabiking
15h - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
17h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquadynamic
Aquadynamic
18h30 - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquawork
Aquawork
19h30 - 45'
Pour se faire une taille de guêpe en brûlant des calories dans l’eau
Aquabiking
*
Aquabiking
20h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
LesMills Core
LesMills Core
07h30 - 45'
L’entraînement du futur qui affûte le centre du corps
Yoga Anti-Stress
Yoga Anti-Stress
09h15 - 45'
Un cours zen à adopter pour souffler quand on flirte avec le burn-out
C.A.F.
C.A.F.
10h15 - 45'
Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
BodyBalance
BodyBalance
12h30 - 60'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
BodySculpt
BodySculpt
15h - 60'
Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Yoga Énergie
Yoga Énergie
17h30 - 45'
Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
BodyPump
BodyPump
18h30 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyCombat
BodyCombat
19h30 - 45'
Pour se défouler en enchaînant des mouvements pieds-poings explosifs
Stretching
Stretching
20h30 - 60'
Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
RPM
*
RPM
12h30 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM
*
RPM
18h30 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM
*
RPM
19h30 - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Cross Train.
*
Cross Training
17h30 - 60'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Cross Train.
*
Cross Training
18h30 - 60'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Cross Train.
*
Cross Training
19h30 - 60'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Aquadynamic
Aquadynamic
09h15 - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking
*
Aquabiking
10h15 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym
Aquagym
11h15 - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking
*
Aquabiking
12h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquadynamic
Aquadynamic
17h30 - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking
*
Aquabiking
18h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
19h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
BodyBalance
BodyBalance
09h - 45'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
BodyPump
BodyPump
10h - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Boxing
*
Boxing
11h - 45'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, de kick boxing & de boxe thaï
LesMills Core
LesMills Core
12h - 45'
L’entraînement du futur qui affûte le centre du corps
BodySculpt
BodySculpt
15h45 - 45'
Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Stretching
Stretching
16h30 - 45'
Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
Sprint
*
Sprint
10h - 45'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM
*
RPM
11h - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM
*
RPM
15h - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquadynamic
Aquadynamic
10h - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking
*
Aquabiking
11h - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
12h - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Pilates
Pilates
10h - 45'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyPump
BodyPump
11h - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Stretching
Stretching
12h - 60'
Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
RPM
*
RPM
10h - 45'
Le cours de cycling à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint
*
Sprint
11h - 45'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Aquawork
Aquawork
10h - 45'
Pour se faire une taille de guêpe en brûlant des calories dans l’eau
Aquadynamic
Aquadynamic
11h - 45'
Le must de l’entraînement full body en version aquatique
Aquabiking
*
Aquabiking
12h - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
*Sur réservation uniquement
