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Durée
60 min
Intensité
2 / 5
Calories
290
Renforcement
Me détendre

Yoga Énergie
Rechargez vos batteries

Axé sur le rééquilibrage énergétique, ce cours développé par votre club fait partie d’un concept innovant nommé Wellness. Un programme équilibre et santé qui englobe plusieurs cours consacrés au bien-être.

yoga energie femme posture cours

Une version dynamique
du Yoga

Avec le yoga énergie, vous expérimentez le volet dynamique de la discipline. Moins contemplatif et plus en mouvement, ce yoga joue aussi sur le souffle. Il agit en outre en profondeur sur les muscles et les fascias. Regain de vitalité à la clé !

Encore d’autres bienfaits

Si le yoga énergie relance tonus et vitalité, il vous promet aussi un corps plus tonique, de meilleures facultés de concentration, un équilibre plus sûr et aussi… de la souplesse, de la force et une meilleur coordination. Rien que ça !

Activités complémentaires
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