Yoga énergie

Objectifs
Être en forme
Me détendre

Durée
60 min

Calories brûlées
290

Une exclusivité Wellness pour recharger vos batteries !

Avec le yoga énergie, à vous le booster spécial rentrée 2016-17 ! Axé sur le rééquilibrage énergétique, ce cours développé par votre club fait partie d’un concept innovant nommé Wellness. Un programme équilibre et santé qui englobe plusieurs cours consacrés au bien-être.

 

Vous connaissiez le yoga et ses postures traditionnelles ? Avec cette version énergisante, à vous les enchaînements dynamiques et le travail sur le souffle pour un regain de vitalité ! L’action du yoga anti-stress se manifeste en profondeur, sur les muscles et les fascias. Il relance la circulation des énergies dans le corps pour un effet waouh à l’issue de quelques séances.


Pour qui ?

Pour celles et ceux qui se sentent vidés, à bout, raplapla.

Bon à savoir

Développé pour relancer tonus et vitalité, ce cours améliore en outre coordination, souplesse, force, tonicité, fluidité, équilibre et concentration.

Quels bienfaits ?

Regain de vitalité, action prévention santé.



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