Aquagym, Pole Dance, Yoga et Pilates : 4 activités à essayer absolument à Paris 17 !
Où pratiquer l’aquagym à Paris ? Dans la salle de sport multi-activités WellNess Maillot ! Avec plus de 160 cours collectifs par semaine, ce club de sport unique en son genre propose un planning ultra varié. Pole dance, yoga ou cours de Pilates… chaque spécialité est comprise dans l’abonnement au club. Envie d’en savoir plus ? Lisez ce qui suit !
Aquagym à Paris 17 : le cours qui dépoussière le concept de gym dans l’eau
Avis à celles et ceux qui ont en tête une image quelque peu dépassée de ce sport en piscine, chez WellNess Porte Maillot, les cours d’aquagym revisitent le sport dans l’eau. Des chorégraphies musclées, des coachs inspirants qui impulsent une belle énergie et des enchaînements de type renfo/cardio constituent le combo qui fait la signature WellNess.
Pole dance à Paris 17 : la discipline qui renforce le corps et le mental
On imagine souvent la pole dance comme un sport réservé aux femmes en quête d’un surcroît de sensualité. En réalité, il s’agit d’une discipline hyper exigeante qui intègre figures de danse et acrobaties challegeantes. Le résultat ? Des entraînements qui vous poussent dans vos retranchements en raison de postures musclées aux effets carrément gainants. Le plus : l’action sur la confiance en soi.
Yoga à Paris 17 : le cours bien-être par nature
Chez WellNess Porte Maillot, le yoga se décline en deux formules. D’une part, le yoga anti-stress qui cible spécifiquement la gestion du stress grâce à des enchaînements, des conseils et des exercices relaxants. D’autre part, le yoga énergie conçu pour rééquilibrer les énergies corporelles et lutter contre la fatigue chronique. Ces deux cours de yoga, animés par des coachs certifiés, déroulent des asanas accessibles à tous grâce à un système d’options qui permet à chaque pratiquant de régler le niveau de difficulté en fonction de son expérience.
Pilates à Paris 17 : le cours qui renforce de l’intérieur
Réputé pour son action sur le ventre et sur la taille, le Pilates est une discipline aussi complète qu’exigeante. Les postures, toujours réalisées en contraction abdominale, agissent en profondeur sur les muscles qu’elles gainent et tonifient. Dénué d’impacts et soft côté cardio, un cours de Pilates est accessible à tous. A l’instar des autres disciplines, le Pilates intègre des postures avancées ou initiatiques pour s’adresser au plus grand nombre.
Besoin d’un moment rien que pour vous à Paris 17 ?
Aquagym, pole dance, yoga ou Pilates… Testez l’activité qui vous inspire chez WellNess Porte Maillot !
Publié le 19 avril 2025