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160 cours 100% motivation
20 coachs 100% humain
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Sans engagement 100% liberté
All inclusive 100% simplicité
Club Confluence

SALLE DE FITNESS, AQUABIKING, CROSS TRAINING & MUSCULATION SALLE DE SPORT LYON 2 CONFLUENCE

Quel que soit votre objectif (mincir, se galber, prendre du muscle, devenir plus endurant, être en forme…), choisissez le meilleur du fitness à Lyon ! Flambant neuf, la salle de Lyon Confluence dans le 2e arrondissement vous accueille dans un cadre sportif tendance dévoilant 2 000 m² d’espaces d’entraînement high-tech. A seulement quelques minutes de Perrache, profitez d’un club en all inclusive et d’un abonnement sans engagement vous donnant accès à un parc machines haut de gamme, à un bassin aquatique (piscine d’aquabike) et à plus de 160 cours collectifs chaque semaine. Rendez-vous au 134 cours Charlemagne pour la visite des installations !

A découvrir dans votre centre de remise en forme :
– un plateau de musculation complet avec appareils high-tech by Technogym et charges libres,
– une zone d’entraînement cardio-training : tapis de course à inclinaison variable, elliptiques, vélos assis et allongés…
– une box de cross-training outdoor consacrée aux entraînements fonctionnels et aux mouvements polyarticulaires,
– des espaces de cours collectifs (Sh’Bam™, Bodypump™, CX Worx™, pole dance, yoga, boxing…),
– un studio de bike indoor (RPM™, Sprint™),
une piscine (aquabiking, aquawork, Aquadynamic™, aquagym),
– une zone de relaxation (hammam, sauna).

Envie de tester un cours et de découvrir une expérience fitness innovante ?

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Le fitness 100 % city

Idéalement situé à côté du Centre Commercial de Lyon Confluence

Desservi par les transports

Facilement accessible ! Tramway T1 : Arrêt Hôtel de Région

Un club tout neuf

Entièrement créé sur-mesure pour offrir du fitness dernière génération

Piscine & bien-être

Cours aquatiques et espace détente avec hammam et sauna

Piscine, hammam et sauna
Le bien-être avant tout

Du vélo dans l’eau, ça vous dit ? Rendez-vous dans la piscine de votre club de sport !

Au programme : un cours d’aquabiking survolté à expérimenter en musique, sous les encouragements du coach. Et pour les accros des activités aquatiques, le planning du centre de remise en forme comporte aussi des cours d’Aquadynamic™ à pratiquer pour galber tout le corps et des cours d’Aquagym pour une activité plus traditionnelle.

Le plus : la zone bien-être avec hammam et sauna histoire de finir votre séance de sport en beauté !

Cardio, Fitness, Musculation
Des machines Technogym dernière génération !

Bienvenue sur le plateau de musculation de la salle de sport Wellness Lyon Confluence. Charges libres ou guidées et machines dernier cri n’attendent que vous ! Estampillés Technogym, les appareils de renforcement musculaire mixent haute technicité et ergonomie. En prime, le parc machines a été spécifiquement pensé pour faciliter vos entrainements et vous offrir tout le matériel nécessaire à portée de main (cage à squat, barres de traction, kettlebells, poids libres…)

Vous cherchez à perdre vos kilos superflus tout en la jouant solo ? Direction l’espace cardio de la salle de sport ! Tapis de course à inclinaison variable, vélos assis et allongés, elliptiques… comportent tous des capteurs de fréquence cardiaque et enregistrent vos performances afin de vous communiquer le nombre de calories brûlées en temps réel. Confortable et efficace ! En bonus : une playlist qui dynamise et une déco fun. Y a plus qu’à !

Aquabiking, RPM, Yoga, Pilates
Des cours collectifs fitness exclusifs

Accédez au must du fitness dans votre centre de remise en forme premium à Confluence (Lyon 2) !

Au-delà des activités solo de cardio-training et de musculation, découvrez pas moins de 160 cours collectifs chaque semaine ! Au planning du club : des disciplines zen (yoga, tai-chi, Bodybalance™…), du renforcement musculaire (Bodypump™, Bodysculpt, Grit™…), des spécialités cardio (Bodyattack™, step, Bodycombat™…), de la danse (Zumba®, pole dance, Bodyjam™…), des activités en piscine (aquabike, Aquadynamic™…).

Rendez-vous sur le planning de votre salle de sport à Lyon Confluence pour en savoir plus !

Cross Training à Confluence
Vos exercices fitness en outdoor

Votre salle de sport à Lyon 2 s’est équipée d’une toute nouvelle cage de Cross Training en outdoor !

Discipline en plein essor et comptant de nombreux adeptes, venez vous entraîner avec les meilleurs coachs fitness de la région sur cette nouvelle installation. Unique à Lyon Confluence !

Chaque entrainement visera à vous faire travailler la technique, la force (des pompes, adbos et squats) et enfin le cardio (enchaîner les exercices de manière rapide).

Le cross-training s’adapte à tous les niveaux ! Les charges sont adaptées, et votre but : dépasser vos limites !

Un studio de Bike
pour de la haute intensité !

RPM ? Sprint ? ces noms vous disent quelque chose ?

Venez tester ces 2 concepts de biking dans une ambiance survoltée ! Sur une musique détonante et sous les encouragements du coach, brûlez un max de calories avec ce cours de vélo en salle.

La salle de bike de votre club de sport propose des cours quotidiens à différents créneaux horaires pour le plaisir de chacun.

 

Découvrez la E-zone
Vivez une expérience connectée inédite

Connaissez-vous l’âge de votre corps? Comment évaluez-vous votre forme?
Grâce à la E-Zone et ses appareils futuristes, vous aurez les réponses à vos questions.

Les machines calculent votre âge biologique en se basant sur votre force maximale, et analysent vos déséquilibres musculaires et votre bilan santé.

Diriez-vous que vos entrainements sont efficaces?
Sachez que ces nouveaux appareils se règlent automatiquement à vous et vous guident pour une exécution parfaite du mouvement. Entraînement optimal garanti et sans risque de blessure !

RDV dans l’espace cardio de votre club WellNess Lyon Confluence pour découvrir ces nouvelles machines et vivre une nouvelle expérience !

L'expérience continue
avec L'APPLICATION WELLNESS+

Et si votre coach vous accompagnait partout ? Bien + qu’une application mobile, WellNess+ c’est :

  • Un partenaire sportif qui facilite vos entraînements pour mieux atteindre vos objectifs.
  • Un accès illimité au sport.  Chez vous, en club ou en extérieur, WellNess+ vous accompagne où et quand vous voulez.
  • La passion du sport partagée au sein d’une communauté. Likez, commentez et échangez entre sportifs passionnés.
  • Le suivi de vos progrès et de vos objectifs journaliers.
  • Une expérience en club facilitée, simplifiée et digitalisée.

Téléchargez-la dès maintenant et bénéficiez de 30 jours d’essai !

 

activité cardio fitness
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