Votre rentrée sportive à Paris 17 : ce que vous devez savoir
Vous envisagez de reprendre une activité physique en septembre ? L’équipe de notre salle de sport à porte Maillot vous dévoile ses meilleurs tips. Quels cours pratiquer à la rentrée, pourquoi reprendre le sport à ce moment précis, comment choisir votre salle… On vous dit tout dans cet article spécial rentrée sportive.
Sport : pourquoi se lancer en septembre est-il une bonne idée ?
La rentrée de septembre s’accompagne de nouvelles habitudes qui s’ancrent plus facilement qu’à d’autres moments de l’année. Porté par de bonnes résolutions, on réorganise son agenda et c’est là que, stratégiquement, l’adoption d’une nouvelle hygiène de vie s’impose.
Reprendre l’entraînement dès la rentrée de septembre, c’est aussi :
- Profiter d’un regain d’énergie précieux pour affronter la reprise du travail grâce à l’effet dynamisant du sport.
- Mieux gérer le stress du quotidien en raison de l’effet apaisant de l’activité physique.
- Bénéficier de plusieurs mois pour atteindre ses objectifs forme avant Noël et la nouvelle année.
- Doper son système immunitaire pour gagner en résistance au moment des baisses de température.
Quels cours de fitness tester à la rentrée ?
Excellente nouvelle pour les adeptes de fitness en salle de sport, chez WellNess, toutes les activités proposées au planning sont accessibles au plus grand nombre. Grâce à un système d’options, chaque pratiquant peut régler le niveau de difficulté tout au long des séances.
Les cours à pratiquer dans notre salle de sport à Porte Maillot
De la danse à la gym douce en passant par le fitness aquatique, découvrez plus de 160 cours collectifs par semaine !
Pole dance et Zumba : mettez votre corps en mouvement !
Vous avez bien lu ! A Paris, il est possible de pratiquer la pole dance en salle de sport. Barres de pole, coach sportif certifié et playlists envoûtantes vous invitent à plonger dans l’univers challengeant de cette danse acrobatique spectaculaire. Vous préférez les sons latinos et les enchaînements cardio ? Direction le cours de Zumba ou l’ambiance résolument festive constitue la signature du concept.
Yoga et Pilates : cap sur votre bien-être
A vous les disciplines zen avec ces deux pratiques tournées vers l’harmonisation du corps et du mental. Avec le yoga, c’est tout un art de vivre qui s’offre à vous. Méditation, exercices de respiration et asanas techniques constituent les bases de cette discipline ancestrale. Côté Pilates, fluidité et contrôle du mouvement s’imposent, tandis que la capacité de concentration se développe et que la ceinture abdominale se gaine comme jamais.
Aquabike : le cours ultime en piscine
Le vélo dans l’eau a fait ses preuves. Ses effets sur la silhouette, largement reconnus, intègrent une action tonifiante, amincissante et anti-cellulite avérée. L’arme secrète de ce cours ? L’effet drainant et massant de l’eau, un vrai bonus silhouette. Autant d’éléments qui font de l’aquabike l’activité favorite des femmes. Le plus : l’effet jambes légères immédiat.
Découvrez la salle de sport WellNess à Paris Maillot
Installée 1 place du Général-Kœnig à Paris 17, notre salle de gym dispense tous les cours cités ci-dessus, ainsi que des cours de renforcement musculaire, d’entraînement fonctionnel et de mobilité. Espaces tendance, appareils high tech et coaching expert complètent les atouts de notre club.
Envie de vous entraîner dans une ambiance premium, positive et bienveillante ? Venez visiter nos installations et profiter de nos conditions spéciales rentrée !
Crédit photo : WellNess.
Publié le 17 août 2025