Nouvelle année : comment bien choisir son club de sport ?
Avec l’arrivée du mois de janvier et des nouvelles résolutions, l’envie de s’inscrire en salle de sport ressurgit. Que vous soyez expert en fitness ou novice en musculation, le choix du club de remise en forme s’avère essentiel. On a listé pour vous les critères clés à prendre en compte pour bien choisir. Explications.
L’emplacement géographique du club
La localisation de la salle de sport est tout simplement essentielle ! Imaginez devoir faire 30 minutes de route pour vous entraîner. Totalement rédhibitoire ! Idéalement, optez pour un club de proximité. À deux pas de votre lieu de travail ou de votre domicile.
Les horaires et le planning des cours
On parie que vous avez pensé à vérifier les horaires d’ouverture et de fermeture mais… avez-vous songé aux heures de vos cours de fitness favoris ?
Pour bien choisir votre salle de sport, on vous conseille d’étudier avec précision :
- Les jours d’ouverture.
- L’amplitude horaire.
- La fréquence des créneaux hebdomadaires de vos cours préférés.
- Les horaires auxquels les activités qui vous plaisent sont programmées.
- L’encadrement, les coachs.
Trouver le meilleur club de fitness en termes d’équipements et de cours, c’est bien. S’assurer que vous serez bien encadré, c’est encore mieux ! Bon nombre de salles de sport fonctionnent sans coach pour animer leurs cours (dispensés en vidéo) ou pour guider les pratiquants sur les espaces d’entraînement. Et pourtant, cette présence humaine fait toute la différence. Renseignez-vous avant de vous inscrire !
Les cours collectifs, les activités individuelles
Pour conserver sa motivation, un large choix d’activités s’impose. Passer de la Zumba® à l’aquabike avant de pouvoir tester le cross training vous tente ?
Optez donc pour un club de fitness doté de :
- Multiples espaces (une piscine, une salle de cours collectifs, un studio de biking…).
- Un planning riche.
- Des espaces d’entraînement individuels variés (cardio training, plateau de musculation…).
Alors, prêt à commencer votre nouvelle routine sportive ? Contactez sans attendre l’équipe de votre centre de remise en forme pour découvrir nos installations !
Crédit photo : Freepik
Auteur : Séverine Skom
