Spécial rentrée à Marseille : quelle salle de sport choisir, quels cours pratiquer ?
Bientôt septembre et ses bonnes résolutions. Vous vivez à Marseille et vous souhaitez vous inscrire en salle de sport ou de musculation ? On vous guide pour vous aider à trouver le bon club et les activités adaptées à votre profil. Explications.
Commencer le sport en septembre : 3 avantages à connaître
En septembre, fini les excès de l’été. La reprise du sport permet de réinstaller des habitudes saines dès le retour au travail. Excellent pour relancer votre métabolisme, réguler votre énergie et retrouver un rythme stable !
Une reprise sportive dès la rentrée permet aussi de :
- Ancrer une routine : Pilates, boxing ou aquabiking… en intégrant dès maintenant vos cours de fitness à votre planning, vous adoptez de bonnes pratiques dès le retour au bureau, ce qui maximise vos chances de régularité sur la durée.
- Booster son mental et sa productivité : on le sait, le sport est un catalyseur de performance, à la fois physique et mentale. Meilleure concentration, réduction du stress, regain de motivation… en salle, et notamment dans notre club de Marseille, vous bénéficiez d’un cadre dynamique et inspirant qui agit comme une véritable soupape face à la pression de la rentrée.
- Se fixer des objectifs concrets avant la fin de l’année : reprendre le sport en salle en septembre vous donne 4 mois pleins pour atteindre vos objectifs avant la période des fêtes. Gainer sa silhouette avec la pole dance, brûler des calories en cours de Zumba ou se détendre grâce au yoga… tout devient possible à condition de se montrer assidu.
Quels cours pratiquer à Marseille pour se remettre au sport à la rentrée ?
Pour reprendre une activité physique dans les meilleures conditions, quelques règles d’or s’imposent. Parmi celles-ci, il convient avant tout d’écouter ses goûts en matière de sport.
Vous aimez danser ?
Oubliez la musculation et optez pour un cours de danse en salle de sport de type Zumba ou pole dance. Au-delà des chorégraphies accessibles à tous les niveaux, ces concepts de danse fitness poussent à se dépasser grâce à l’effet de groupe. Grisant !
Vous êtes à la recherche d’un cours de gym douce ?
Pilates et yoga vous combleront ! Grâce à leurs postures réalisées de manière fluide et à l’absence d’impact, ces disciplines zen harmonisent le corps et l’esprit tout en développant la souplesse.
Vous adorez l’effort cardio ?
Rien de tel qu’un cours de boxe ou de cross training pour vous faire sortir de votre zone de confort. Aussi complémentaires que challengeantes, ces deux disciplines associent cardio de haut vol et renforcement.
Vous préférez le sport en piscine ?
Vous allez craquer pour l’aquabiking et son effet drainant anti-capitons. Dénué d’impacts et rafraîchissant, ce cours de vélo dans l’eau se pratique en groupe, sous les encouragements d’un coach. Le plus : le rythme effréné des chorégraphies et l’effet full body des enchaînements.
Découvrez la salle de sport WellNess à Marseille 8/Prado
C’est au cœur du 8e arrondissement de Marseille, non loin des plages du Prado, sur l’avenue du même nom, que notre club vous permettra de pratiquer toutes ces activités. Chaque semaine, plus de 160 cours collectifs vous attendent, animés par une équipe de coach certifiés, chacun étant spécialiste de sa discipline. Espaces sportifs haut de gamme, appareils high-tech et ambiance conviviale constituent la signature WellNess, aussi bien à Marseille que dans les autres villes du réseau.
Bon à savoir : l’abonnement WellNess, sans engagement, donne accès à tous les cours du planning.
Prêt à transformer votre rentrée en nouveau départ sportif ?
Rejoignez la salle de sport WellNess Marseille Prado et lancez votre programme forme dans un cadre haut de gamme. Résultats, énergie et plaisir garantis, dès la première séance !
Crédit photo : WellNess.
Publié le 23 juillet 2025