Votre club de sport a revisité ce célèbre art chinois pour en transposer les bienfaits en salle de fitness. Axé sur le rééquilibrage du yin et du yang, le tai-chi appartient au concept Wellness lancé pour la rentrée 2016-17 et consacré à la santé et à l’équilibre.
Une activité à découvrir en exclusivité dans nos salles de sport de Lyon Vendôme, Lyon Gambetta et Villeurbanne
Au programme de votre cours de tai-chi Wellness : des enchaînements ciblés de mouvements continus, lents et circulaires associés à un travail sur le souffle. La promesse ? Une action préventive en matière de santé grâce à un rééquilibrage énergétique pratiqué en douceur. Un cours accessible à tous à pratiquer sans modération !