Découvrez nos activités aquatiques à Nantes
Aquabike, aquagym, aquadynamic… dans notre salle de sport à Nantes, les amateurs de cours en piscine sont comblés puisque notre bassin accueille ces activités plusieurs fois par semaine. Quels sont les différents cours proposés ? Quels bienfaits attendre de l’aqua fitness ? On vous répond.
Nantes : une nouvelle salle de sport avec piscine
Inauguré début 2025, ce club de fitness premium revisite le concept de la remise en forme en proposant un niveau de prestations exclusif :
- cadre tendance,
- équipements de pointe,
- coachs certifiés pour animer chaque cours,
- + 160 activités chaque semaine,
- espace bien-être avec hammam et sauna,
- piscine avec cours aquatiques inclus dans l’abonnement (aquabike, aquagym, aquadynamic),
- formule unique sans engagement…
Quels sont les différents cours proposés ?
Envie de profiter des bienfaits de l’eau ? Au-delà des cours terrestres (Bodypump, Zumba, Pilates, RPM…) que l’on connaît, la salle de sport WellNess Cité des congrès déploie un éventail d’activités aquatiques aussi ludiques qu’intenses. Au programme, expérimentez l’aquabike, l’aquagym et l’aquadynamic, trois disciplines qui conjugent les bienfaits sur le corps et sur l’esprit. Présentation.
- Aquabike : on a tous entendu parler de ce cours de vélo en piscine. Chez WellNess Nantes, ce concept fait peau neuve en offrant des alternatives musclées ou soft, en fonction du profil de chacun. Un système d’options permet aux participants d’adapter la difficulté de la séance selon leur niveau. Le plus : l’action des cours sur l’endurance, l’effet tonifiant sur le bas du corps (des mollets jusqu’au ventre) et le pouvoir anti-cellulite de la discipline qui en fait l’activité préférée des femmes.
Est-ce que l’aquabike affine la silhouette ?
Calorivore et drainant, l’aquabike s’intègre parfaitement dans un programme summer body. A condition de coupler cette pratique sportive avec une alimentation adaptée, on répond oui !
- Aquagym : tester un cours d’aquagym rue Fouré, chez WellNess Nantes, dépoussière en une séance l’image traditionnelle que l’on se fait de ce sport en piscine. Rythme soutenu, exercices challengeants, public engagé. La surprise est au rendez-vous. Et les résultats ne se font pas attendre puisque, à raison de quelques semaines de pratique seulement, ce sport en piscine donne ses premiers résultats. Le corps se raffermit tandis que les muscles se redessinent sans pour autant gagner en volume.
- Aquadynamic : ce concept LesMills s’appuie sur un combo redoutable puisqu’il associe renforcement musculaire et cardio-training. A la clé, un effet waouh sur la fonte des graisses et sur le galbe qui redessine chaque muscle. Bonne nouvelle, l’aquadynamic, comme les autres cours aquatiques, est accessible aux personnes ne sachant pas nager. Parfait pour affûter l’endurance tout en raffermissant la silhouette avant l’été ! À noter : les cours aquatiques (aquabiking, aquagym, aquadynamic) soulagent les jambes lourdes grâce à l’effet massant de l’eau sur les tissus.
WellNess Nantes : la salle de sport tout compris
Envie de tester nos cours en piscine ? Rendez-vous à l’accueil du club pour découvrir l’univers WellNess et réserver une séance d’essai !
Crédit photo : WellNess Sport Club
Publié le 06 juin 2025