Aquaboxing

Objectifs
Me défouler
Me muscler
Perdre du poids

Durée
45 min

Calories brûlées
500

Un cours qui défoule !

Envie de vous dépenser sans risquer la blessure ? Aquaboxing est fait pour vous ! Inspiré des arts martiaux, ce cours collectif en piscine comporte des mouvements de combat sans contact. Grâce à l’eau, l’impact des mouvements est amorti et l’équilibre assuré.


Le "plus" de l’aquaboxing

Le cours idéal pour pratiquer des exercices de renforcement musculaire tout en préservant ses articulations.


Où le pratiquer ?

Un cours à pratiquer dans la piscine de votre club de fitness à Grenoble.


Résultats

Après quelques séances, vous constatez une modification du bas du corps. Votre silhouette s’affine, vos muscles sont tonifiés et les tissus comme reliftés.



Pratiquer l'Aquaboxing