Avec un parc machines signé Hammer Strength et Technogym, nous mettons à votre disposition les outils les plus performants du moment.
Pour sculpter votre corps sans compromis sur la sécurité, utilisez notre sélection de charges guidées et semi-guidées (Chest Press, Hip Thrust, Hack Squat…).
Côté cardio, bénéficiez de nos appareils dernière génération : Climbers, rameurs et tapis haute technologie. Pour un défi ultime, lancez-vous sur le Skillup : ce mouvement de ski de fond est l’allié redoutable de vos séances de HIIT pour brûler un maximum de calories en un temps record.
Envie de dépasser vos limites et de varier vos séances de sport ? Testez l’Hyrox, un concept inspiré de la compétition internationale.
Le concept ? Un enchaînement rythmé de course à pied et de mouvements poly-articulaires (rameur, burpees, wall balls, SkiErg, fentes, tirages et poussées de traîneau…) pour un entraînement complet et stimulant.
Adapté à tous les niveaux, l’Hyrox est idéal pour améliorer vos performances, booster votre condition physique et vous challenger dans une ambiance collective motivante.
Qu’il s’agisse de réaliser vos premiers pas en salle, de casser la monotonie de vos entraînements, de tonifier votre silhouette ou de viser une perte de poids, le personal training s’ajuste à vos besoins spécifiques.
Grâce à un programme sur-mesure, des encouragements constants et des objectifs clairs, votre coach vous guide et vous motive à chaque séance, tout au long de votre parcours.
Les étapes de votre prise en charge
Tout commence par un bilan approfondi permettant de construire un programme qui vous ressemble, qui respecte votre emploi du temps et votre condition physique actuelle. C’est la promesse d’une expérience 100% cohérente avec votre profil.
À qui s’adresse ce service ?
Le coaching s’adresse aussi bien aux néophytes qu’aux sportifs confirmés cherchant l’excellence. Il constitue également un soutien précieux pour des besoins ciblés : reprise post-natale, gestion du surpoids ou encore réathlétisation après une période d’arrêt.