Espace membres & réservation Espace vidéos FAQ Réouverture Blog

BodyJam™ avec Arnaud

04 . 05 . 20

On bouge son corps avec ce cours de Bodyjam™ explosif !

On passe en mode house at home avec ce cours de Bodyjam™ survolté by Arnaud, coach Wellness. Sur des sons ultra festifs, on joue la choré qui challenge le jeu de jambes sans oublier le haut du corps. Idéal pour défouler les plus électriques d’entre vous, ce concept LesMills de danse fitness affûte souplesse, équilibre et coordination sans oublier une amélioration de la posture et du port de tête. Poitrine et hanche sont à la fête avec le 2e morceau qui s’appuie sur l’isolation à travers des enchaînements ultra-ciblés. Flex attitude et sexy move s’activent de concert !

Avis aux débutants en Bodyjam™, le cours ‘adresse à tous.
Bienfaits : calorivore, ce cours améliore l’endurance et favorise la détente et la bonne humeur.
A tester aussi : SH’Bam™ en vidéo, Zumba®, danse tahitienne.

Retour
Partager sur
Message envoyé
×
Êtes-vous déjà adhérent Wellness ?*
Quand souhaitez-vous être appelé ?