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Découvrez le Pilates chez Wellness !

Durant 45 minutes, travaillez posture et respiration en sollicitant vos muscles profonds.

Ultra précis, les exercices et les postures requièrent maîtrise du corps, contrôle du souffle et concentration absolue.

Les exercices se pratiquent sur un tapis de sol : prévoyez une tenue confortable pour être libre de vos mouvements !

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