Bodysculpt

Objectifs
Être en forme
Me muscler

Durée
45 min

Calories brûlées
400

Un cours de renforcement musculaire

D’intensité variable selon les participants, ce cours commence par une série d’échauffements en musique. Une fois les muscles et les articulations prêts pour l’effort, vous enchaînez sur des exercices qui mobilisent l’ensemble du corps.

Pour qui ?

Conseillé à tous ceux qui veulent retrouver une silhouette affinée et un corps tonique ! Musclez vous tout en vous amusant !


Infos et résultats obtenus

Bodysculpt est l’une des techniques de fitness les plus appréciées du moment car accessible à tous. ! L’utilisation de matériel n’est pas obligatoire de séance en séance.

A raison de 2 séances par semaine, Bodysculpt vous garantit une silhouette redessinée et tonifiée au bout de quelques mois. Bodysculpt est un cours complet qui fait travailler toutes les parties de votre corps : dos, jambes, poignets, bras…



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